Mann wird Vater

Die Vaterschaft ist eine neue und große Herausforderung im Leben. Bereits während der Schwangerschaft sind erste Veränderungen spürbar und du beginnst dich mit deiner Vaterrolle auseinanderzusetzen. Während Mütter sich in Geburtsvorbereitungskursen auf die Herausforderungen der Schwangerschaft, Geburt und die Zeit nach der Geburt einstimmen, sind werdende Väter bei der Suche nach Informationen und Austausch weitgehend auf sich allein gestellt. Vielleicht fragst du dich, ob du als Vater bereits während der Schwangerschaft wichtig bist oder wie du deine Partnerin am besten unterstützen kannst? Möglicherweise beschäftigen dich aber auch ganz andere Fragen? Hier findest du wichtige Informationen und Impulse rund um Schwangerschaft und Geburt, sowie Austausch unter Männern zu allen Fragen, die dich ganz persönlich beschäftigen.

Inhalte des Kurses:

 Emotionen in der Schwangerschaft

• Wie erlebe ich die Schwangerschaft?
• Wie kann ich mit meinen Ängesten und Unsicherheiten umgehen?
• Was, wenn ich mir über die Entwicklung meines Kindes Sorgen mache?

Rolle als Vater

• Bin ich als Vater während der Schwangerschaft bereits wichtig?
• Wie kann ich mich aktiv in die Schwangerschaft einbringen?
• Kann ich schon während der Schwangerschaft eine Bindung zu meinem Kind aufbauen?

Vorbereitung auf die Geburt

• Wie kann ich mich auf die Geburtsbegleitung vorbereiten?
• Wie kann ich meine Partnerin bestmöglich unterstützen?
• Was sollte ich ins Krankenhaus mitnehmen?

Veränderungen in der Partnerschaft

• Wie gehe ich mit Veränderungen in der Beziehung um?
• Was, wenn ich mich während der Schwangerschaft von meiner Partnerin distanziert fühle?
• Sexualität während der Schwangerschaft und kurz vor der Geburt.

Ich unterstütze dich mit:

• Methoden der Systemischen Familienberatung
• Impulsen aus der aktuellen Bindungsforschung
• Konfliktlösungsstrategien aus der Gewaltfreien Kommunikation nach M. Rosenberg
• meinen persönlichen Erfahrungen als Vater